Jag och Jonas skriver B-uppsats på temat stress. Vi läser sida upp och sida ner i diverse vetenskaplig litteratur och tycker oss lida av både det ena och det andra symptomet.

Trötthet? Check!

Humörsvängningar? Check!

Koncentrationssvårigheter? Dubbel-check!

Minskad aptit? Nej (tusan också)

Forskningen är entydig. För att minska stress krävs följande åtgärder:

• Låt disken eller tvätten vara för en kväll
• Lyssna till kroppens signaler
• Har du möjlighet att minska din arbetstid?
• Ta fikaraster
• Berätta om din stress för omgivningen

Fikaraster och minskad arbetstid. Sounds like a good plan. 

Kvällen ägnar jag därför åt diverse stress-reducerande aktiviteter, nämligen: 

1. Sträckläsning ur Elvis the comic - måndagszombie (laaaavliiiiiii)

2. Pusselbyggande (min senaste hobby)